Познание и память — два наиболее важных процесса, осуществляемых в мозге. Чтобы выполнять повседневные дела, учиться и зарабатывать на жизнь, необходимо иметь нормальную память и когнитивные функции. Но когда у вас возникают проблемы с обработкой информации, снижается концентрация внимания, ухудшается мышление и кратковременная память, вас ждут серьезные проблемы.
У вас могут быть проблемы с концентрацией внимания, умственная дезориентация, трудности с пространственной ориентацией, трудности с запоминанием, проблемы с пониманием, снижение способности судить и рассуждать, ухудшение организационных навыков, ухудшение языковых навыков, проблемы с выполнением двух или более задач одновременно, изменения в поведении, перепады настроения, социально неадекватное поведение и т.д.
Во многом тяжесть заболевания и его исход определяют такие факторы, как возраст, психический стресс, наличие тревоги или депрессии, способность справляться с ситуацией и т.д. Существуют некоторые лекарства для лечения таких проблем, но они не всегда полезны. Однако вы можете помочь этим лекарствам чем-то натуральным. Существуют травы, которые оказывают сильное влияние на умственные способности. Вы можете воспользоваться травяными средствами для лечения проблем с памятью и познанием.
8 Herbal Remedies For Memory And Cognitive Problems
Vinpocetine
Это пищевая добавка, изготовленная из травы барвинка. Было установлено, что она весьма полезна для улучшения памяти и когнитивных функций. Лабораторные эксперименты показали, что этот растительный продукт способен расширять кровеносные сосуды, усиливать кровообращение в мозге и улучшать утилизацию кислорода. Он также делает красные кровяные тельца более эластичными.
В настоящее время доказано, что винпоцетин может увеличить приток крови к мозгу. Благодаря этому, а также тому, что красные кровяные тельца становятся более податливыми, приток кислорода к мозгу увеличивается на значительную величину. Это увеличивает выработку энергии в клетках мозга. Вы можете принимать по одной таблетке винпоцетина три раза в день. Вы заметите положительные изменения в течение 10 дней.
Это трава семейства мятных. Считается, что она действует на кору головного мозга. Она может помочь вам справиться с умственным переутомлением и улучшить концентрацию внимания. Шалфей известен как средство, улучшающее память.
Он также защищает мозг от некоторых химических процессов, которые вызывают потерю памяти, как это происходит у людей, страдающих слабоумием или болезнью Альцгеймера. Он защищает ацетилхолин, мозговой мессенджер. Это химическое вещество также необходимо для производства новых клеток мозга. Вы можете принимать 300 мг сушеных листьев шалфея один раз в день.
Известно, что листья базилика помогают справиться с умственной усталостью, улучшают концентрацию внимания, повышают ясность мышления и контролируют эмоции.
Два-три листа растения базилик, принимаемые ежедневно, могут быть весьма полезны при проблемах с памятью и когнитивными способностями.
Эта трава поддерживает нервную систему, систему кровообращения в мозге и помогает в улучшении памяти. Предполагается, что влияние на память обусловлено усилением притока крови к мозгу.
В результате в мозг поступает больше кислорода, что почти сразу улучшает память. Выпускается в виде капсул и чая.
Оказалось, что эта китайская трава обладает способностью улучшать умственные способности, например, умственную арифметику.
Он также улучшает концентрацию внимания и память. Экстракт женьшеня в дозе 10 мг/кг массы тела в течение 10 дней может в значительной степени улучшить обучение и память.
Эта трава традиционно использовалась в Индии в течение тысяч лет специально для улучшения работы мозга. Она улучшает кровообращение в мозге.
Улучшение кровообращения приносит больше кислорода в мозг, что усиливает выработку ацетилохолина и способствует улучшению памяти.
Гинкго Билоба
Это, возможно, лучшая трава, когда-либо найденная для улучшения памяти. В клинических исследованиях было замечено, что эта трава даже снижает интенсивность болезни Альцгеймера и деменции. Действие этой травы схоже с действием готу колы. Она увеличивает мозговой кровоток, особенно в области мозжечка. Он повышает доступность кислорода во всей сосудистой системе, включая мозг.
Помимо этого, эти семена могут улучшить память и регенерировать клетки мозга, что опять же улучшает обучение и память.
