Сенная лихорадка, которая также известна как аллергический ринит, — это состояние, вызванное аллергической реакцией организма на определенное вещество.
Симптомы сенной лихорадки включают насморк, слезящиеся глаза, чихание и заложенность носа. Существуют различные натуральные средства, которые можно использовать для лечения сенной лихорадки, и они приведены ниже.
7 Tips To Cure Hay Fever Naturally
Butterbur (Petasites hybridus) — это трава, которая широко используется в народной медицине для лечения мигрени, желудочных спазмов, аллергии и астмы. Точный способ, которым белокопытник лечит сенную лихорадку, до сих пор не известен, но считается, что он действует подобно лекарствам от аллергии и блокирует действие воспалительных частиц, которые вызывают аллергические реакции.
Проводились различные исследования, которые показали, что белокопытник эффективен при лечении сенной лихорадки, но употреблять его следует осторожно, так как у белокопытника есть различные побочные эффекты, такие как несварение, усталость, рвота или запор.
Кверцетин — это один из видов антиоксидантов, и хотя нет достаточных исследований, доказывающих, что он помогает при аллергии, считается, что он предотвращает высвобождение гистамина, который является воспалительным веществом, связанным с аллергическими реакциями, такими как чихание и зуд. Различные продукты питания, такие как яблоки, ягоды, красный виноград и лук, содержат кверцетин в натуральном виде.
Каротиноиды
Каротиноиды — это семейство растительных пигментов, среди которых наиболее известен бета-каротин. Хотя не было проведено ни одного исследования, доказывающего, что каротиноиды помогают при аллергии, известно, что недостаток каротиноидов вызывает воспаление в дыхательных путях. Каротиноиды можно получать через абрикосы, морковь, тыкву и сладкий картофель.
Омега 3 жирные кислоты
Это вид кислот, который очень важен и обязательно должен поступать в наш рацион. Исследования доказывают, что омега-кислоты снижают выработку воспалительных кислот в нашем организме. Важными источниками омега-3 кислот являются рыбий жир, льняное семя и грецкие орехи.
Мед также полезен при аллергии, но его не следует принимать после начала аллергии, а нужно принимать до появления каких-либо последствий. Если регулярно употреблять сырой мед в течение всего года, это поможет укрепить иммунитет организма и, следовательно, организм не будет слишком остро реагировать на пыльцевые зерна, которые появляются летом.
Сырой мед содержит пыльцу, прополис, соты и ферменты печени. Один из этих ферментов — амилаза, которая помогает переваривать крахмалистые углеводы.
Череда усиливает защитный механизм организма и уменьшает количество химических веществ, которые вырабатываются во время аллергической реакции организма. Поэтому она делает защитный механизм организма сильнее, и хотя это не означает, что она защитит организм от аллергии, но она уменьшает реакцию организма на пыльцевые зерна. Он также очищает кровь. Лучший способ получить крапиву — это травяной чай.
Лук содержит кверцетин и помогает в укреплении иммунной системы организма. Поскольку сенная лихорадка является результатом чрезмерной реакции иммунной системы, более сильная иммунная система будет меньше страдать, поэтому употребление лука поможет эффективно снизить сенную лихорадку. Лук можно употреблять по-разному, его можно легко употреблять с пищей или просто с нарезанными помидорами.
