Потоотделение помогает контролировать температуру тела и является естественным, пока вы не будете выглядеть так, будто только что окунули себя в ведро с водой. Лично я страдаю от гипергидроза (да! у них есть медицинский термин, так что, думаю, это ненормально!), я потею как свинья даже в комнате с кондиционером, и я не одинок, я сталкивался с людьми, которые могут сделать море, просто потея, с любой причиной или без нее. Тем не менее, некоторые травы помогают справиться с чрезмерным потоотделением.
Herbal Remedies For Excessive Sweating
Шалфей называют лучшей травой для лечения этой постыдной проблемы. Шалфей богат тиамином и магнием, которые успокаивают потовые железы и успокаивают нервы. Присутствующая в нем розмариновая кислота подавляет избыточную выработку пота в железах. Вы можете приготовить отвар из шалфея, прокипятив 2 чашки воды вместе с 20-30 свежими листьями шалфея в течение 3-4 минут. Остудите и выпейте. Принимайте не менее 2 раз в день. Но самое приятное в этой траве то, что она приятна на вкус, поэтому вы можете добавлять ее в салаты, карри, супы и любую другую пищу.
Спаржа традиционно используется в китайской медицине для лечения гипергидроза. Она является мочегонным средством и содержит химическое вещество аспарагин, которое уменьшает выработку пота в организме. Спаржу можно готовить на пару, отваривать или варить, сделав ее частью своего ежедневного рациона. Вы также можете мариновать спаржу.
Ягода шизандры
Шизандра растет в Китае и Соединенных Штатах, а крошечные красные ягоды этого дерева хорошо известны своими целебными свойствами. Ягода является адаптогеном, который помогает организму справляться с эмоциональным и физическим стрессом, а также уменьшает чрезмерное потоотделение. Приготовьте чай из ягод шизандры, добавив 10-12 ягод в 4 чашки воды, кипятите около 20 минут, остудите и пейте. Пейте не менее 3 чашек в день.
Как избавиться от чрезмерной потливости подмышекДомашние методы лечения чрезмерной потливости лица6 охлаждающих домашних средств от потливости
Астрагал
Еще одна известная китайская трава, которая может сдерживать чрезмерное потоотделение. Избыточное потоотделение часто считается проблемой селезенки, а астрагал может оживить селезенку и сделать ее здоровой, тем самым уменьшая количество вырабатываемого стресса. Вы можете приготовить чай из астрагала, нарезав кубиками 2 столовые ложки его корня и прокипятив его в 3 чашках воды в течение 5 минут. Дайте ему остыть и пейте. Пейте по 1 чашке напитка ежедневно.
Зверобой
Зверобой может помочь вам контролировать потоотделение. Он действительно нацелен на борьбу с тревогой и стрессом, а успокаивающее действие этой травы также останавливает потоотделение. Лучший способ приема этой травы — приготовление травяного чая из сушеной травы. Заварите 1 чайную ложку сушеной травы в 1 стакане воды в течение 3 минут. Для вкуса можно добавить мед.
Масло чайного дерева
Масло чайного дерева получают из дерева под названием Melaleuca alternifolia. Чайное дерево может контролировать потоотделение и обладает антисептическими и дезодорирующими свойствами. Если у вас потные или вонючие ладони и подошвы, вы можете добавить масло чайного дерева в воду и погрузить в нее ладони/стопы, чтобы избавиться от запаха. Помните, что не следует принимать масло внутрь, так как оно токсично.
