Muskelkrämpfe können Sie buchstäblich auf der Strecke halten. Egal, ob du trainierst, läufst oder Basketball spielst, plötzliche Muskelkrämpfe können dich zu Fall bringen. Sie brauchen sofortige ärztliche Hilfe, um die starken Schmerzen zu lindern. Muskelkrämpfe sind weit verbreitet, und fast jeder hat schon einmal Muskelkrämpfe erlebt.
Meistens treten Muskelkrämpfe bei körperlicher Betätigung oder sportlichen Aktivitäten auf. Normalsportler sind jedoch nicht so anfällig für Krämpfe. Es sind die Wochenendsportler, die am meisten darunter leiden. Sie können einen Krampf im Wadenmuskel Ihres Beins oder eine Zerrung im Oberschenkel haben. In jedem Fall sind die Schmerzen so stark, dass Sie alle Aktivitäten einstellen und nach einer Lösung für den Schmerz suchen müssen. Sie sind nicht in der Lage, sich auch nur einen Zentimeter zu bewegen.
Es sind jedoch nicht nur Sportler, die Muskelkrämpfe haben. Auch eine Hausfrau, die Hausarbeit verrichtet, kann Muskelkrämpfe bekommen. Sie können bei jeder Tätigkeit auftreten, die die Koordination zwischen verschiedenen Muskeln stört, die für die Bewegung unerlässlich ist. Wenn Sie stark dehydriert sind, können Sie sogar im Schlaf Muskelkrämpfe bekommen.
Wenn Sie nur ein paar Episoden von Muskelkrämpfen haben, können diese mit Eis und einigen entzündungshemmenden Sprays und Medikamenten behandelt werden. Außerdem sollten Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen, wenn Sie zu Krämpfen neigen. Wenn Sie jedoch zu solchen Krämpfen neigen, sollten Sie sie ernster nehmen. Es gibt Kräuter, die bei chronischen Muskelkrämpfen helfen können, die ihren Ursprung in einem Mangel oder einer Schwäche des Muskelsystems haben. Lassen Sie uns einige pflanzliche Heilmittel für Muskelkrämpfe untersuchen.
Kräuterheilmittel für Muskelkrämpfe
Selleriesamen sind von Natur aus entzündungshemmend. Sie können die Entzündungen in den Muskeln bekämpfen, die durch Krämpfe entstehen. Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass dieses Kraut auch krampflösend für die Muskeln und beruhigend für die Nerven ist. Selleriesamen sind in der Apotheke erhältlich.
Взять с собой бутылку и приготовить чай, замочив одну чайную ложку мелко измельченных семян сельдерея в чашке горячей воды с паром. Замачивайте семена не менее 10 — 15 минут. После этого процедите и выпейте жидкость. Принимайте это три раза в день. Вы сможете держать мышечные спазмы в узде.
Хотя эта трава используется в основном как ранозаживляющее средство при местном применении, ее противовоспалительные и спазмолитические свойства делают ее хорошим средством от мышечных спазмов.
Кроме того, благодаря присущим ему свойствам он может успешно применяться для лечения отеков и болей, которые почти всегда связаны с мышечными спазмами. Вы можете промыть пораженный участок раствором травы золотарника.
Это еще одна спазмолитическая трава, которая использовалась для лечения мышечных судорог на протяжении веков. Научные исследования показали, что эта трава также обладает некоторым обезболивающим свойством.
, которое помогает облегчить мучительную боль, связанную с мышечными спазмами. Розмариновое масло можно наносить непосредственно на пораженную область мышц. Вы получите значительное облегчение от мышечных судорог.
Black Cohosh
Спазмолитическое свойство этой травы настолько сильно, что вы можете получить немедленное облегчение от боли при мышечных судорогах. Это свойство очень хорошо действует на нервы и кровеносные сосуды. Кроме того, эта трава обладает противовоспалительным действием благодаря наличию салициловой кислоты.
Другие составляющие также делают его хорошим анестетиком. Благодаря всем этим свойствам эта трава регулярно используется против мышечных спазмов. Регулярно наносите настойку черного лопуха на пораженные участки. Мышечные спазмы могут стать для вас забытой историей.
Это растение встречается вдоль обочин дорог. Он обладает противовоспалительными и спазмолитическими свойствами. Благодаря этим свойствам тысячелистник можно эффективно использовать для лечения мышечных спазмов и связанных с ними болей и воспалений.
.
Выпускается в различных формах, таких как экстракт, капсулы, настойка или в сушеном виде. Нанесите настойку наружно на судорожное и опухшее место. Это снимет воспаление и боль.
Это лиана, которая растет во влажных местах. Ее корень известен тем, что используется для лечения воспалений и мышечных спазмов. Боль от мышечных спазмов может быть уменьшена в значительной степени, если мышечный спазм можно контролировать. Это можно сделать с помощью дикого ямса. Он также борется с воспалением мышечной ткани.
Крем из дикого ямса можно приобрести в аптеке. Нанесите этот крем на пораженный участок, как только начнутся судороги. Это в некоторой степени облегчит боль и страдания. Наносите крем два-три раза в течение дня, а также в течение следующих нескольких дней. Страдания от мышечных судорог значительно уменьшатся.
