Гнев — это очень распространенный симптом стресса, депрессии, тревоги и раздражительности; по сути, это состояние центральной нервной системы. Все мы злимся в тот или иной момент, но есть люди, которые часто страдают от сильных приступов гнева, которые могут привести или не привести к причинению вреда себе и другим.
Злой человек не сможет отличить добро от зла и не сможет понять логику. К счастью для нас, гнев можно лечить, а вспыльчивость можно контролировать, если мы решим сохранять спокойствие. Некоторые лекарственные травы могут сделать именно это, помогая сохранить разум и тело спокойными и здоровыми.
5 Herbal Remedies For Anger Treatment
Женьшень — отличное средство для улучшения настроения, его часто дают женщинам, страдающим от послеродовой депрессии. Он также используется для лечения симптомов менопаузы, таких как гнев, депрессия и беспокойство. Используйте женьшень панакса или американский женьшень для лечения проблем, связанных с гневом; эта трава поможет вам лучше относиться к ситуациям в вашей жизни и снизит частоту жестоких словесных или физических столкновений. Это растение продается в виде экстрактов, таблеток и тоников, и его можно легко приобрести в любой аптеке.
С древних времен лаванда использовалась как средство для улучшения настроения благодаря своим ароматическим свойствам, которые мгновенно поднимают настроение и заставляют лучше относиться к себе и миру в целом. Она успокаивает взбудораженные нервы и позволяет нам лучше и яснее мыслить.
Эта трава также помогает в лечении бессонницы; часто наш гнев вызван отсутствием качественного сна, что делает нас раздражительными и ворчливыми большую часть времени. Выпейте чашку лавандового чая утром, чтобы не поддаваться вспышкам гнева.
Кава-кава — это травяной экстракт, полученный из корня растения кава. Экстракт обладает лечебными свойствами, необходимыми для лечения расстройств нервной системы, включая гнев. Питье чая кава мгновенно поднимает настроение, а также помогает лучше спать по ночам, расслабляя нервы и мышцы. Кава оказалась очень полезной при лечении гнева, поскольку она уменьшает раздражительность и беспокойство. Чашка чая с кавой рано утром — хороший способ начать день без гнева.
Rhodiola rosea — трава, произрастающая в холодных регионах Скандинавии и России. С давних пор эта трава используется для успешного лечения гнева, депрессии и тревоги.
Исследования показали, что травяной тоник родиолы очень эффективен при лечении почти всех расстройств центральной нервной системы, поскольку он успокаивает возбужденные нервы и расслабляет напряженные мышцы. Принимайте 340 мг этой травяной добавки ежедневно в течение 10 недель для лечения гнева.
Базилик святой
Базилик святой — очень полезная лекарственная трава, которая доказала свою эффективность в лечении гнева и связанных с ним расстройств. Это прекрасное растение помогает расслабиться уму и телу, что способствует рассеиванию негативных мыслей и чувств, которые могут вызвать гнев. Принимайте 500 мг добавки базилика дважды в день, чтобы контролировать гнев и лечить депрессию и тревогу, которые могут быть причиной гнева.
