5 простых способов снизить содержание белка в моче N

Натуральные средства

Присутствие белка в моче, известное как протеинурия, является симптомом нарушения работы почек. Когда почка не справляется со своими функциями, белок, циркулирующий в крови, вместо того чтобы вернуться в кровь, проходит через почечные фильтры в мочу. Люди, страдающие диабетом и гипертонией, имеют более высокий риск развития протеинурии. Когда в моче содержится избыток белка, моча...

Присутствие белка в моче, известное как протеинурия, является симптомом нарушения работы почек. Когда почка не справляется со своими функциями, белок, циркулирующий в крови, вместо того чтобы вернуться в кровь, проходит через почечные фильтры в мочу. Люди, страдающие диабетом и гипертонией, имеют более высокий риск развития протеинурии. Когда в моче содержится избыток белка, моча становится пенистой. Концентрацию белка в моче можно снизить, контролируя расстройство почек и препятствуя их дальнейшему повреждению.

Вы можете уменьшить протеинурию естественным путем следующими способами:

1. Снизить потребление натрия

Диета с низким содержанием натрия помогает снизить уровень белка в моче. Исследования показали, что диета с ограничением натрия приводит к снижению протеинурии почти на 22%.[1] Снижение потребления натрия, уменьшая показатели артериального давления, помогает улучшить функции почек. У пациентов с гипертонией, когда диета с низким содержанием натрия сочетается с приемом лекарств от давления, уровень белка в моче может снизиться почти на 77%.

2. Соевый белок

Хотя людям с протеинурией рекомендуется ограничивать или избегать животного белка, добавление соевого белка в ежедневный рацион может помочь снизить уровень белка в моче.[2] Согласно исследованиям, диета с 20% соевого белка не только помогает снизить экскрецию белка. Она также помогает снизить уровень провоспалительных цитокинов в почках, которые ответственны за повреждение клеток почек.

3. Льняное семя

F Льняное семя, при добавлении в ежедневный рацион, помогает снизить уровень белка в моче. Исследования показывают, что альфа-линоленовая кислота и лигнаны, содержащиеся в льняном семени, помогают улучшить работу почек.[3] Кроме того, у людей с повышенным риском протеинурии регулярное употребление льняного семени помогает отсрочить ее появление.

4. Рыбий жир

F Рыбий жир может принести пользу людям, страдающим протеинурией.[4] Противовоспалительный эффект омега-3 жирных кислот, содержащихся в рыбьем жире, считается полезным для здоровья почек. Кроме того, известно, что рыбий жир помогает снизить высокое кровяное давление.

5. Контроль уровня сахара в крови

Протеинурия часто встречается у больных диабетом. Повышенный уровень сахара в крови повреждает почки, что приводит к повышенному выделению белка с мочой.[5] Строгий контроль сахара в крови, улучшая работу почек, помогает снизить уровень белка в моче. Поэтому, чтобы минимизировать протеинурию, соблюдайте диету с ограничением сахара.

Оцените статью
Женский сайт о красоте и здоровье