Витамин D используется для лечения ряда дефицитных заболеваний, заболеваний сердца и сосудов, регулирования обмена кальция и фосфора, а также ряда других телесных нарушений. Поддержание здорового уровня витамина D в организме также предотвращает возникновение многих состояний, связанных с его недостаточностью в организме. Однако избыток витамина D может иметь неблагоприятные последствия и побочные эффекты для организма, некоторые из которых могут быть довольно серьезными. Побочные эффекты могут проявляться в виде рвоты, тошноты, усталости, мышечных болей, частого мочеиспускания и т.д.
Суточное потребление витамина D составляет от 1000 МЕ до 4000 МЕ в зависимости от возраста человека, который его потребляет. Любая доза, превышающая указанную, может рассматриваться как передозировка, и ее следует избегать, если она не принимается под наблюдением врача. Передозировка витамина D происходит при чрезмерном потреблении добавок витамина D, а не при потреблении пищевого витамина D или продуктов, обогащенных витамином D.
Побочные эффекты передозировки витамина D
Гиперкальциемия
Одним из самых распространенных и серьезных состояний при передозировке витамина D является гиперкальциемия — избыток кальция в крови. Витамин D способствует усвоению кальция, и его избыток вызывает повышение уровня кальция в крови.
Hypercalcemia нарушает нормальное функционирование мозга и нервной системы, эндокринной системы, опорно-двигательного аппарата. Он также негативно влияет на здоровье костей. Гиперкальциемия характеризуется тошнотой и рвотой, мышечной слабостью, частым мочеиспусканием, повышенной жаждой, болями в мышцах и общей усталостью.
Гиперкальциурия
Развитие гиперкальциурии — еще один распространенный побочный эффект передозировки витамина D. Гиперкальциурия — это присутствие избыточного количества кальция в моче. Гиперкальциурия оказывает неблагоприятное воздействие на почки и почечную систему. Она приводит к таким осложнениям, как нарушение общего функционирования почек, почечная недостаточность и нефрокальциноз.
Гипервитаминоз D
Гипервитаминоз D является серьезным побочным эффектом токсичности витамина D. Он приводит к ряду состояний, таких как гиперкальциемия и гиперкальциурия, а также метастатическая кальцификация мягких тканей, которые нарушают работу ряда органов тела и их функционирование, что приводит к серьезным последствиям для здоровья и благополучия человека.
Обезвоживание, тошнота, общая мышечная усталость, раздражительность и запоры — вот некоторые из симптомов гипервитаминоза D.
Нормальный уровень креатинина
Передозировка витамина D приводит к повышению уровня креатинина в организме. Креатинин — это химическое соединение, отвечающее за здоровье мышц и почек. Высокий уровень креатинина негативно влияет на здоровье мышц и почек.
Высокий уровень креатинина характеризуется низким выделением мочи, темным цветом мочи, опухшим лицом и ногами, болью в спине, общей усталостью, головной болью, спутанностью сознания или дезориентацией, потерей аппетита и лихорадкой. Аномально высокий уровень креатинина является причиной почечной недостаточности.
Желудочно-кишечные расстройства
У некоторых людей, страдающих от передозировки витамина D, наблюдаются осложнения со стороны желудка и пищеварительной системы. Избыток витамина D препятствует эффективному всасыванию питательных веществ в кишечнике, что приводит к нарушению усвоения питательных веществ.
В частности, добавки витамина D3, такие как холекальциферол, регулирующие всасывание кальция в кишечнике, негативно влияют на него при избыточном поступлении в организм.
