5 лучших травяных средств для лечения гормонального дисбаланса

Растительные средства

Гормональные проблемы очень распространены в наши дни, и стресс - первый виновник нарушения уровня ваших гормонов. Генетические факторы, прием лекарств, ожирение и малоподвижный образ жизни также вызывают гормональный дисбаланс. Эстроген и прогестерон - это гормоны, регулирующие менструальный цикл.

Обычными симптомами гормонального дисбаланса являются перепады настроения,...

Гормональные проблемы очень распространены в наши дни, и стресс — первый виновник нарушения уровня ваших гормонов. Генетические факторы, прием лекарств, ожирение и малоподвижный образ жизни также вызывают гормональный дисбаланс. Эстроген и прогестерон — это гормоны, регулирующие менструальный цикл.

Обычными симптомами гормонального дисбаланса являются перепады настроения, проблемы с весом, прыщи на коже, депрессия, противозачаточные таблетки, аллергия, усталость и выпадение волос. Ниже перечислены несколько трав, которые помогут в лечении гормонального дисбаланса.

Herbal Remedies For Hormonal Imbalance

Петрушка — замечательная трава, полезная для приготовления травяных лекарств и лечения многих заболеваний, включая нарушения менструального цикла. В траве петрушки содержатся летучие масла, бета-каротин и фолиевая кислота, которые помогают сбалансировать гормональный фон.

Эта трава улучшает гормональный баланс и секрецию эстрогенов. Просто приготовьте чай из одуванчика, залив 250 мл воды 1 чайную ложку сухих семян петрушки. Процедите жидкость через ситечко и пейте ее два раза в день. Избегайте этой травы, если вы беременны, так как она может вызвать маточное кровотечение.

Семена фенхеля

F Фенхель — это распространенная трава, используемая в кулинарии, а также для приготовления лекарственных средств, также известная как сладкий анис. Эта трава обладает ветрогонными, антиоксидантными, антиспазматическими и противовоспалительными свойствами, содержит эстрогенные вещества, называемые фитоэстрогенами. Считается, что фитоэстрогены играют важную роль в лечении гормонального фона.

F Льняные семена заставляют ваши гормоны работать намного лучше благодаря прогестерону. Просто добавьте одну чайную ложку семян фенхеля и кипятите в воде в течение 5-10 минут. Пейте этот чай два раза в день для достижения наилучших результатов.

Корни одуванчика

Одуванчик — одно из лучших растительных средств, помогающих лечить различные заболевания, в том числе и гормональный баланс.

Корень одуванчика содержит хорошее количество цинка, магния и кальция, а также соединения тараксастерола и тараксерола, что помогает сбалансировать гормональный фон. Эта трава доступна в виде чая, капсул и таблеток.

Донг Куай — отличная трава, обладающая обезболивающими, противовоспалительными и адаптогенными свойствами, которые играют жизненно важную роль для женской гормональной системы. Она полезна как тонизирующее средство, помогающее облегчить симптомы менопаузы и устранить нарушения менструального цикла.

.

Angelica Sinesis — ингредиент, присутствующий в донг куай, помогает поддерживать уровень эстрогена и прогестерона, тем самым помогая поддерживать женский менструальный цикл. Трава Донг Куай выпускается в форме капсул, стандартная дозировка этой травы — две капсулы в день. Трава донг-куай может быть полезна в долгосрочной перспективе. Не используйте эту траву во время менструального цикла.

Люцерна, также известная как буйволиная трава, — это растение, содержащее важные вяжущие, мочегонные и охлаждающие свойства, помогающие справиться с гормональным фоном.

Не только это, но люцерна также содержит фитоэстрогены, которые подобны эстрогену и могут быть легко заменены в организме, когда эстроген не может функционировать лучшим образом. Эта трава отлично работает, если употреблять ее в виде капсул, так как в этом случае она приобретает все полезные свойства.

Помимо вышеперечисленного, многие травы, такие как шалфей, азиатский женьшень и аралия, помогают справиться с гормональным дисбалансом. Изменение образа жизни путем соблюдения разумной диеты и регулярных физических упражнений, безусловно, сведет к минимуму риск гормонального дисбаланса.

Оцените статью
Женский сайт о красоте и здоровье