17 травяных средств от запоров

Растительные средства

Verstopfung ist ein häufiges Verdauungsproblem, wenn die normale Darmentleerung behindert ist. Die normale Darmentleerung ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Obwohl die meisten Menschen einmal am Tag eine Darmentleerung benötigen, brauchen manche sie auch zweimal täglich. Wenn die Häufigkeit der Darmentleerung in alarmierendem Maße abnimmt, spricht man von Verstopfung. Rege...

Verstopfung ist ein häufiges Verdauungsproblem, wenn die normale Darmentleerung behindert ist. Die normale Darmentleerung ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Obwohl die meisten Menschen einmal am Tag eine Darmentleerung benötigen, brauchen manche sie auch zweimal täglich. Wenn die Häufigkeit der Darmentleerung in alarmierendem Maße abnimmt, spricht man von Verstopfung. Regelmäßige Verstopfung führt zu Blähungen und verschärft das Problem der Übersäuerung.

FDaher sollte das Problem der Verstopfung mit großer Sorgfalt und so früh wie möglich behandelt werden. Es gibt verschiedene Medikamente auf dem Markt, die Ihren Darm sofort befreien können, aber diese Medikamente haben Nebenwirkungen und sind auf lange Sicht schädlich. Aber wenn Sie etwas Pflanzliches ausprobieren, hat es keine Nebenwirkungen und hilft Ihnen, das Problem zu überwinden. Dieser Artikel wird Ihnen einige Tipps auf pflanzliche Heilmittel für Verstopfung.

Nützliche pflanzliche Heilmittel für Verstopfung

Trinken Sie ausreichend Wasser

Die erste und die einfachste Sache, die Sie tun können, ist ausreichend Wasser trinken, um loszuwerden Verstopfung. Trinken Sie täglich 8-10 Gläser Wasser. Das hilft Ihnen, Ihren Darm frei zu halten und Giftstoffe über Urin und Stuhl aus Ihrem Körper zu entfernen.

Лимон и мед

Лимон — отличное средство для очищения кишечника. Запейте чашкой теплой воды. Выжмите в нее один лимон. Добавьте чайную ложку меда. Хорошо перемешайте и пейте жидкость каждый день натощак. Пейте его регулярно и вскоре избавитесь от запоров.

Базилик и мед

Базилик и мед — это хорошее сочетание, которое поддерживает чистоту кишечника и помогает справиться с запорами. Возьмите несколько свежих листьев базилика и пожуйте их. Зачерпните одну чайную ложку меда и проглотите все это, запивая стаканом теплой воды. Вы получите облегчение от запора.

Анис и конфеты

Анис и конфеты — хорошее натуральное лекарство для избавления от запоров. Замочите чайную ложку аниса и 3-4 леденца в стакане воды на ночь. На следующее утро процедите воду и выпейте ее. Пейте это регулярно и вскоре избавитесь от запоров.

Дамский пальчик или бамия — отличный продукт, который очень легко очищает кишечник. Окра имеет волокнистую структуру и помогает очистить кишечник. Отварите немного окры в воде и съешьте. Это поможет очистить кишечник. Сделайте тонкие ломтики окры и замочите их в теплой воде на несколько часов. Выпейте воду вместе с ломтиками. Регулярное употребление бамии поможет вам справиться с проблемой запора.

Чечевица и бобовые

F Такие волокнистые продукты, как чечевица и бобовые, очень эффективно очищают кишечник и избавляют от запоров. Готовьте их каждый день и добавляйте в свой ежедневный рацион. Но не используйте слишком много специй и масла при приготовлении. Легкое приготовление чечевицы и бобовых поможет вам выйти из положения.

Турмерик и патока

Возьмите кусочек куркумы. Очистите его и жуйте вместе с медом или патокой утром натощак. Затем запейте стаканом теплой воды. Практикуйте этот метод каждый день и вскоре избавитесь от запоров. Это поможет вам регулярно очищать кишечник и сделает вашу кожу красивой.

Радис — хороший продукт для лечения запоров. Возьмите свежую редьку. Очистите ее и нарежьте тонкими ломтиками. Посыпьте ее солью. Съешьте их и запейте стаканом теплой воды. Это поможет выпустить газы и сохранит ваш кишечник чистым.

Капуста — отличный овощ, который поддерживает чистоту кишечника и помогает избавиться от запоров. Нарежьте несколько свежих листьев капусты и отварите их в воде. Пейте суп вместе с отваренными мягкими листьями. Ешьте капусту каждый день для очищения кишечника.

Различные виды трав отлично подходят для лечения запоров. Ешьте шпинат, петрушку, кинзу, латук каждый день и вскоре избавитесь от запоров.

Манго — отличный фрукт, который поддерживает чистоту кишечника. Манго широко доступен летом и содержит различные виды минералов. Съедайте хотя бы один спелый манго каждый день летом и вскоре избавитесь от запоров. По этой причине манго может повышать температуру тела. Пейте много воды, если вы регулярно едите манго.

Читайте также

F Продукты для лечения запораНатуральные слабительные средства Домашние средства от запораДомашние средства от запора у взрослых

Замочите немного сушеного винограда или изюма в теплом молоке и съешьте их оба. Ешьте это каждый день и очень скоро получите пользу.

Банана — отличный фрукт, который поддерживает чистоту кишечника. Съедайте хотя бы один банан каждый день, если у вас проблемы с запорами. Употребляйте банан во время завтрака вместе с другими продуктами. Кукурузные хлопья, банан и смесь молока — хороший завтрак, который помогает справиться с проблемой запора. Вы также можете приготовить банановый коктейль. Для этого смешайте в миксере банан, охлажденное молоко и мед и пейте его каждый день. Вскоре вы избавитесь от запоров.

Гуава — отличный фрукт, который поддерживает чистоту кишечника. Возьмите свежую гуаву и порежьте ее на мелкие кусочки. Посыпьте их каменной солью и ешьте после еды каждый день. Это поможет вам сохранить кишечник чистым.

Деревянное яблоко

Еще один замечательный фрукт — деревенское яблоко, которое помогает вылечить все виды запоров, будь то хронические или временные. Разломайте одно деревянное яблоко. Удалите мякоть. Сделайте из него пюре и добавьте воды, чтобы разжижить его. Затем процедите напиток и удалите семена и другие продукты. Для пробы можно добавить сахар. Пейте его каждый день и скоро избавитесь от запоров.

Йогурт и каменная соль

Йогурт и каменная соль — это замечательный продукт, который очень эффективно лечит запоры. Возьмите 2-3 столовые ложки йогурта и взбейте его с водой. Добавьте щепотку каменной соли. Все перемешайте. Пейте его два раза в день после обеда и ужина. Вы получите облегчение от острого запора. Так что беспокоиться не о чем. Будьте сами себе врачом и лечите свои запоры с помощью различных трав естественным способом.

Оцените статью
Женский сайт о красоте и здоровье