Вы хорошо знакомы с кокосовым, оливковым или горчичным маслом, но знаете ли вы о масле рисовых отрубей? Его добывают из твердого внешнего слоя (коричневого цвета) риса, который появляется после мякины (также известной как рисовая шелуха). Оно известно своим мягким вкусом; именно поэтому оно отлично подходит для приготовления пищи при высоких температурах (например, для жарки во фритюре или сушки с перемешиванием). Это очень популярное растительное масло, которое не только предлагает преимущества обычных растительных масел, но и многие полезные свойства, которые вы не получите в других растительных маслах.
Масло рисовых отрубей в основном используется в некоторых азиатских странах (таких как Япония, Китай). Отчасти это связано с тем, что рис является очень популярным основным продуктом питания в их рационе. Его состав довольно похож на состав арахисового масла и содержит мононенасыщенные, полиненасыщенные и жирные кислоты. Оно также популярно во многих других частях мира из-за своей низкой цены и огромной пользы для здоровья.
- Вот несколько преимуществ использования масла рисовых отрубей для вашей кожи, волос и здоровья:
- Масло рисовых отрубей предотвращает признаки старения.
- Улучшает тон кожи.
- Укрепляет метаболизм.
- Масло рисовых отрубей помогает против алкоголизма.
- Снижает уровень плохого холестерина.
- Помогает при климактерических проблемах.
- Помогает поддерживать здоровое кровяное давление.
- Помогает контролировать уровень сахара в крови.
- Омолаживает вас.
- Сохраняет кожу мягкой и эластичной.
- Помогает бороться с ожирением.
- Не вызывает аллергических реакций.
- Укрепляет иммунитет.
- Полезно для печени.
- Помогает против некоторых видов рака.
Вот несколько преимуществ использования масла рисовых отрубей для вашей кожи, волос и здоровья:
Масло рисовых отрубей предотвращает признаки старения.
Витамин Е, который в большом количестве присутствует в масле рисовых отрубей, жизненно необходим для поддержания здоровья кожи. Свободные радикалы могут негативно влиять на клетки кожи и вызывать признаки старения кожи. Масло рисовых отрубей может обеспечить кожу достаточным количеством витамина Е и противостоять повреждению свободными радикалами.
Улучшает тон кожи.
Предотвращает повреждение кожи свободными радикалами и поэтому улучшает здоровье и тон кожи, чтобы она выглядела свежей и сияющей.
Укрепляет метаболизм.
Контролируя уровень плохого холестерина и сахара, масло рисовых отрубей эффективно помогает в укреплении метаболизма вашего организма.
Масло рисовых отрубей помогает против алкоголизма.
Замечено, что регулярное употребление масла рисовых отрубей помогает отказаться от привычки чрезмерно пить и, следовательно, помогает против алкоголизма.
Снижает уровень плохого холестерина.
Холестерин — это один из факторов, который беспокоит почти всех пациентов, страдающих какими-либо заболеваниями сердца. Не только у этих людей, но даже у тех, кто обычно меньше занимается спортом (или вообще не занимается), высокий уровень холестерина вызывает беспокойство. Но хорошо то, что масло рисовых отрубей полезно для поддержания здорового уровня холестерина. По данным Всемирной организации здравоохранения, оно содержит наиболее полезное сочетание полиненасыщенных, мононенасыщенных и насыщенных жиров, поэтому оно очень полезно для вашего сердца.
Помогает при климактерических проблемах.
В одном из исследований было замечено, что более 90% женщин получили пользу от масла рисовых отрубей и сообщили об уменьшении приливов жара; кроме того, оно помогло и в некоторых других вопросах, связанных с менопаузой.
Помогает поддерживать здоровое кровяное давление.
Гипертония, или постоянно высокое кровяное давление, может оказаться губительным для вашего сердца. Использование масла рисовых отрубей может помочь контролировать высокое кровяное давление.
Помогает контролировать уровень сахара в крови.
Повышенный уровень сахара в крови может привести к ряду осложнений, связанных с кожей, волосами и общим самочувствием. Например, люди с высоким уровнем сахара склонны к быстрому набору жира. Кроме того, люди с необычно высоким уровнем сахара в крови склонны к травмам кожи и с трудом восстанавливаются после них. Масло рисовых отрубей помогает контролировать уровень сахара в крови и, таким образом, помогает вам оставаться в форме.
Омолаживает вас.
Масло рисовых отрубей дает огромную энергию, если употреблять его в правильных количествах, и значительно повышает спортивные результаты.
Сохраняет кожу мягкой и эластичной.
Содержит соединение под названием сквален, которое впитывается в кожу; оно помогает сохранить кожу мягкой, эластичной и здоровой.
Помогает бороться с ожирением.
Поскольку он улучшает обмен веществ в организме, он, по сути, помогает повысить эффективность различных частей тела. Замечено, что люди со здоровым обменом веществ, как правило, более активны и подвержены меньшему риску ожирения.
Не вызывает аллергических реакций.
Благодаря своей гипоаллергенности, масло рисовых отрубей значительно снижает вероятность возникновения аллергических реакций при использовании его для приготовления пищи. Кроме того, оно может даже помочь снизить уровень любых аллергических реакций, которые вы испытываете.
Укрепляет иммунитет.
Масло рисовых отрубей действительно обеспечивает укрепление иммунной системы и, следовательно, держит болезни на расстоянии.
Полезно для печени.
Оказалось, что масло рисовых отрубей очень полезно для улучшения работы печени и предотвращения заболеваний, связанных с ней.
Помогает против некоторых видов рака.
Масло рисовых отрубей является отличным источником антиоксидантов, что является отличной новостью для борьбы с раковыми заболеваниями. Вероятность возникновения некоторых видов рака увеличивается из-за повреждения свободными радикалами; антиоксидантные свойства этого масла помогают в борьбе с некоторыми видами рака.
