14 простых способов сделать кожу моложе

Кожа

Ухоженная кожа - это та, которая выглядит сияющей даже с годами. Вы когда-нибудь смотрели на нестареющих красавиц, которые выглядят так же молодо, как и в первый раз? Жалеете ли вы о том, что не позаботились о своей коже, когда было время? Лучше поздно, чем никогда. Есть несколько простых приемов, которые могут замедлить старение кожи, вылечить преждевременное старение кожи и вос...

Ухоженная кожа — это та, которая выглядит сияющей даже с годами. Вы когда-нибудь смотрели на нестареющих красавиц, которые выглядят так же молодо, как и в первый раз? Жалеете ли вы о том, что не позаботились о своей коже, когда было время? Лучше поздно, чем никогда. Есть несколько простых приемов, которые могут замедлить старение кожи, вылечить преждевременное старение кожи и восстановить поврежденную кожу, которая выглядела безжизненной. И нет, мы не даем вам список дорогих процедур для кожи, мы даем вам естественные способы, которые придадут вам тот нестареющий вид, которого жаждут все женщины. Давайте рассмотрим эти советы по сохранению кожи, которые помогут вам оставаться молодой даже в 40 лет.

1. Используйте некомедогенное средство для умывания

В то время как многие говорят нам о важности использования мягкого средства для умывания лица, не все предупреждают нас об опасности использования комедогенных средств для кожи. Комедогенная косметика забивает поры кожи кожным салом и маслом. Это приводит к появлению высыпаний, с которыми нелегко справиться. Избыток масла, кожного сала, прыщей и угревых пятен повреждает клетки кожи, что приводит к преждевременному старению кожи. Поэтому в следующий раз, когда вы будете искать подходящее средство для умывания лица в соответствии с вашим цветом и типом кожи, не забудьте прочитать этикетку и убедиться, что покупаемое вами средство не комедогенно.На самом деле, даже при использовании некомедогенной косметики следует помнить о том, что не стоит выбирать средства для мытья лица/кожи, содержащие чрезмерное количество спирта. Выбирайте то, что богато водой. Она увлажнит вашу кожу, а не сделает ее жирной или сухой.

2. Регулярно увлажняйте кожу

После мытья кожа остается голой, а клетки обнажаются. В конечном итоге это делает кожу сухой и шелушащейся. Большие трещины на коже приводят к появлению морщин, пигментации, тонких линий и пигментных пятен. Если о них не заботиться, то эти ранние признаки старения наносят огромный ущерб основным клеткам и тканям кожи. Поэтому ежедневно увлажняйте кожу. Он сохраняет сияние кожи лица и поддерживает уровень ее увлажненности. Клетки остаются активными, придавая коже молодость.

3. Отшелушивание кожи

Кожа каждый день подвергается воздействию грязи, дыма и пыли. Частицы грязи забивают поры кожи. Это приводит к появлению прыщей, угрей, белых угрей и пигментации. Пигментированная кожа безжизненна и лишена сияния. В конце концов, токсины, выделяемые загрязняющими веществами, провоцируют образование свободных радикалов, которые, соединяясь с кислородом, вызывают старение. Сенесценция — это естественный процесс старения. Мы должны быть реалистами в том, чего мы ожидаем от правильного ухода за кожей. Поэтому следует помнить, что процесс старения можно только замедлить, но не остановить.Когда кожа не отшелушивается, это запускает процесс старения, что приводит к раннему старению кожи. Таким образом, отшелушивание кожи очень необходимо. Она избавляет кожу от грязи, пыли и свободных радикалов. Она также уменьшает количество угрей и белых угрей, в результате чего кожа становится молодой и выглядит безупречно.Однако не переусердствуйте с отшелушиванием. Если вам хочется отшелушивать кожу ежедневно, выбирайте очень мягкий скраб для лица. В противном случае достаточно отшелушивать лицо три раза в неделю.

4. Используйте солнцезащитный крем

Если вы увлажняете кожу, мягко и правильно отшелушиваете ее, но не пользуетесь солнцезащитным кремом, все ваши усилия по сохранению молодости будут напрасны. Солнце наносит большой вред нашей коже. Оно провоцирует образование меланина, который делает кожу темной. Солнечные лучи UVA и UVB вызывают дальнейшее повреждение основных клеток кожи. Это приводит к появлению солнечных пятен, обесцвечиванию кожи, морщинам и тонким линиям. Лучший способ борьбы со всеми этими проблемами кожи — использование солнцезащитного крема с высоким SPF. Если вы находитесь на солнце слишком долго, наносите его каждые два часа.

Как бы то ни было, для жирной и комбинированной кожи используйте солнцезащитный крем на гелевой основе, а для сухой и чувствительной — на водной. Использование неправильного солнцезащитного крема нарушает уровень pH кожи, что приводит к дальнейшим проблемам.

5. Тонизируйте кожу каждый день

Тонизирование является игнорируемой частью косметического режима. Этот недооцененный косметический хак — одно из главных отличий молодой кожи от тусклой. Если вы не используете тоник или вяжущее средство после очищения и отшелушивания кожи лица, пустые и только что очищенные поры расширяются. Это приводит к появлению прыщей, сухости, зуда и даже воспалений. Результат? Тусклая и безжизненная кожа, которая выглядит вдвое старше своих лет. Поэтому регулярно тонизируйте кожу. Тоник уменьшает размер пор, сохраняя кожу безупречной и здоровой.

6. Спите хорошо

Да! Недостаточный сон разрушает здоровье вашей кожи. Это приводит к обвисшим глазам и некрасивым темным кругам. Опухшие глаза в конечном итоге приводят к ослаблению кожи. Дряблая кожа — это та, которая выглядит старше своих лет. Поэтому хорошо высыпайтесь в течение 8 часов, чтобы расслабить не только свой разум и тело, но и кожу.

7. Упражнения для лица

С годами кожа теряет свою эластичность. Чем плотнее кожа, тем моложе она выглядит. У людей с усиленной циркуляцией крови по всему лицу и коже здоровые клетки кожи. В результате кожа выглядит намного моложе и не выдает свой возраст. Поэтому регулярно делайте упражнения для подтяжки кожи лица, чтобы поддерживать кровообращение и снабжение кислородом всего лица.

8. Де-стресс для ума

Звучит нереально и смешно? Может, и так, а может, и нет, но это точно приводит к раннему старению кожи. Когда вы испытываете стресс, вы естественным образом сокращаете и расширяете мышцы лба. Это приводит к появлению мелких морщин вокруг глаз, губ и на лбу. На самом деле, стресс приводит к гормональному дисбалансу, который снижает метаболизм в организме. Снижение метаболизма означает нарушение функций организма, включая кровоток. А нарушение кровотока означает недостаточное поступление кислорода. Результат? Быстрое старение кожи, которое может не замедлиться даже при внешнем уходе. Вы также можете попробовать медитацию и йогу, которые естественным образом способствуют снятию стресса.

9. Маски для лица

Кожа теряет свое сияние и очарование под воздействием различных экологических и природных причин. Это может быть загрязнение окружающей среды, изменение погоды, кожная аллергия и даже гормональный дисбаланс. Такая кожа безжизненна и пятниста. Тусклость вызывает обесцвечивание кожи, делает ее сухой и пятнистой. Пятнистая и воспаленная кожа также может вызывать зуд и отеки. В результате нездоровая кожа повышает уровень токсичности клеток, нарушая их работу. […]

12. Используйте ночные кремы

Многие люди используют увлажняющие средства перед сном. Тем не менее, их кожа выглядит хуже, чем у других женщин. Вы когда-нибудь задумывались почему? Причина в использовании ночных восстанавливающих кремов вместо обычных увлажняющих средств. Ночь — это время отдыха для тела и разума. Это лучшее время для восстановления кожи. Это происходит потому, что во время сна лицо не подвергается никакой мимике. Каждый день мы смеемся, улыбаемся, плачем, закатываем глаза и морщим лоб. Все эти выражения лица постепенно превращаются в мелкие морщинки. Поэтому, вместо обычных увлажняющих средств на ночь, начните использовать восстанавливающие кремы и сыворотки. Они компенсируют все растяжения кожи, через которые лицо проходит в течение дня, восстанавливая ее ночью.

13. Не пользуйтесь горячей водой, когда принимаете ванну или моете лицо

Кожа очень чувствительна. Она становится сухой под воздействием тепла. Люди говорят, что ополаскивание волос горячей водой повреждает их, и то же самое справедливо и для кожи. Никогда не мойте лицо или кожу горячей водой. Чрезмерное тепло удаляет из кожи все эфирные масла. Это приводит к сильной сухости кожи, которую нелегко устранить даже с помощью увлажняющих лосьонов. Помните, что повреждение кожи — это быстрый процесс, а заживление кожи — очень медленный и болезненный.

14. Регулярно пользуйтесь паром

Принятие горячего пара не только помогает при простуде и кашле, но и улучшает красоту и здоровье кожи. Пар делает клетки спокойными и легкими, открывая закупоренные поры. Мягко потрите лицо после принятия паровой ванны, или обычно принимайте пар на лицо. Это удалит всю грязь, пыль, угри и белые угри. Общее состояние кожи улучшится. Благодаря этому ваша кожа будет выглядеть сияющей и молодой.

Эти простые ежедневные приемы не только помогут сделать вашу кожу тонизированной, гладкой и яркой, но и подтянут ее. Таким образом, они не только предотвратят раннее старение кожи, но и обратят вспять многочисленные признаки повреждения кожи.

Оцените статью
Женский сайт о красоте и здоровье