Мы все должны понимать, что синусы — это небольшие полые полости в черепе, размер которых не превышает 1 дюйма. Любая инфекция этих полостей, вызывающая воспаление, вызванная в основном вирусом или любым другим возбудителем, известна как синусит. Эта инфекция может быть классифицирована как острый, подострый, хронический, инфекционный и неинфекционный синусит. Наиболее распространенными симптомами синусита являются боль, слизистые выделения, кашель, боль в горле, головная боль, чувство переполненности и т.д. Также существует ряд возбудителей, которые вызывают синусит. В зависимости от причины инфекции и вызванных ею симптомов, существует ряд лекарственных препаратов. Однако в этой статье мы рассмотрим натуральные домашние средства для лечения синусита.
- Вот 14 натуральных средств для лечения синусита:
- Массаж тепловой подушкой/техника теплого компресса
- Вдыхание горячих паров
- Увеличение потребления жидкости
- Поза для сна
- Акупунктура
- Имбирный чай
- Яблочный уксус
- Избегайте воздействия аллергенов
- Отдыхайте достаточно
- Отказ от курения
- Отнеситесь серьезно к любой респираторной инфекции
Вот 14 натуральных средств для лечения синусита:
Массаж тепловой подушкой/техника теплого компресса
Используйте тепловую подушку для массажа лица. Вы также можете использовать простое полотенце, смоченное в теплой воде, и массировать им лицо. Это уменьшает симптомы и боль и облегчает заложенность носа. Это также называется теплым компрессионным массажем. Вы также можете просто взять хлопчатобумажную ткань, нагреть ее на тава (роти мейкер) и использовать для теплого компресса.
Вдыхание горячих паров
Здесь применим тот же механизм теплого компресса. Вдыхание паров пара избавляет пациента от боли и застойных явлений. Кроме того, облегчается заложенность слизистой, и носовые дыхательные пути начинают очищаться. Добавление в кипящую воду листьев нима и тулси, масла эвкалипта или перечной мяты обеспечивает дополнительные антибактериальные свойства.
Увеличение потребления жидкости
Употребление воды, свежих фруктовых соков, свежих овощей помогает поддерживать организм в увлажненном состоянии. Это способствует дренажу и последующему удалению слизи и помогает вывести слизь из организма. Необходимо избегать напитков, которые вызывают обезвоживание, например, напитков, содержащих кофеин. Алкоголь следует строго избегать.
Поза для сна
Советуем не спать в горизонтальном положении под углом 180 градусов, а спать под углом 30 градусов. Это улучшает прохождение воздуха и позволяет избежать потери сна из-за симптомов и застойных явлений.
Акупунктура
Выполнение акупунктуры на некоторых простых точках давления значительно улучшает инфекцию и обеспечивает симптоматическое облегчение. Вы можете даже научиться этим простым приемам у акупунктуриста и выполнять их дома.
Имбирный чай
Добавление нескольких кусочков имбиря в обычный чай или зеленый чай полезно. Имбирь является отличным антибактериальным средством, а горячий чай благодаря своему теплу облегчает слизистые и застойные явления.
Турмерик является отличным заживляющим средством и действует против многих инфекций. В случае синусита она обеспечивает отличный антибактериальный эффект. Вы можете либо употреблять ее с горячим молоком, либо смешать порошок куркумы с горячим маслом и закапать по 2-3 капли в каждую носовую полость.
Яблочный уксус
Раствор яблочного уксуса в горячей воде вместе с лимонным соком эффективен при синусите. Вы можете принимать 1-2 ложки этого теплого раствора 2-3 раза в день для достижения наилучших результатов.
Ананас содержит вещество, которое эффективно против воспаления.
F Известно, что продукты с добавлением специй растворяют слизь в носу, тем самым принося облегчение. Есть некоторые продукты, такие как перец, чили, редис и т.д., которые являются естественными острыми и пряными и полезны при синусите.
Избегайте воздействия аллергенов
Приложите сознательные усилия, чтобы в окружающем пространстве не было агентов, вызывающих аллергию. К таким аллергенам могут относиться пыль, пыльца, шерсть домашних животных и т.д. Рекомендуется использовать кондиционеры и увлажнители воздуха.
Отдыхайте достаточно
Вам необходимо давать своему организму достаточно отдыха. Просто прием лекарств и другие методы лечения не помогают. Вы должны давать организму достаточно отдыха, чтобы он мог хорошо восстановиться. Известно, что отдых также связан с уменьшением воспаления в организме.
Отказ от курения
Курение вызывает сужение и увеличивает застойные явления. Кроме того, оно содержит ряд раздражающих веществ, которые действуют на пазухи и усиливают их воспаление, а также увеличивают выделение слизистых выделений.
Отнеситесь серьезно к любой респираторной инфекции
Любая другая респираторная инфекция обязательно спровоцирует развитие синусита. Поэтому к ней нужно относиться серьезно и всегда обращаться к врачу, если вы заболели респираторной инфекцией.
В дополнение к этим средствам некоторые препараты, повышающие иммунитет, такие как масло печени трески, продукты, богатые витамином С и т.д., помогают укрепить естественный иммунитет и тем самым снизить вероятность заражения. Если вы испробовали все вышеперечисленные домашние средства и все равно чувствуете, что синусит не контролируется, необходимо обратиться к врачу.
