Зима — это время года, когда люди обычно страдают от простуды и гриппа. Они вызываются различными видами вирусов и вызывают туман в голове, кашель, усталость и лихорадку. Обычная медицина приносит очень мало облегчения страдальцам с усталыми глазами. Рецептурные препараты и безрецептурные лекарства, такие как аспирин, только подавляют симптомы и не излечивают болезнь полностью.
Антигистаминные препараты фактически сушат пазухи, а также раздражают горло и нос, что может продлить инфекцию. Антибиотики, такие как пенициллин, не действуют на вирусы, вызывающие заболевание. Его назначают только в том случае, если за гриппом или простудой следует бактериальная инфекция. Простое подавление симптомов нарушает естественные способности организма и задерживает излечение. Симптомы болезни указывают на то, что в организме что-то не так. Болезненность мышц, усталость и головная боль говорят о том, что вам необходим отдых, а несварение желудка или лихорадка — о том, что вам нужно полегче питаться.
Помимо повышения естественного иммунитета организма, лечение травами лечит и болезнь. Хотя простуда может не исчезнуть мгновенно, вы быстро поправитесь. На рынке представлено множество травяных средств от простуды, или вы можете следовать нескольким простым рецептам, которые легко приготовить.
Herbal Remedies For Colds
Это одна из популярных трав, которая обычно используется для лечения простуды. Она также известна под названием пурпурная эхинацея и обладает способностью укреплять иммунную систему. Антибиотики убивают бактерии, а эхинацея помогает стимулировать выработку лейкоцитов (белых кровяных телец), что повышает способность организма бороться с вирусами, вызывающими простуду, кашель и другие респираторные заболевания.
По данным клинического исследования, людям с признаками простуды немедленно назначали эхинацею, и они демонстрировали улучшение симптомов гораздо быстрее, чем те, кто принимал плацебо. Многие травники обычно рекомендуют жидкую форму этой травы, поскольку она более полезна, чем капсулы и таблетки.
Это происходит потому, что эхинацея вступает в прямой контакт с лимфатическими тканями, находящимися в горле и миндалинах. Принимайте эту траву, как только появились симптомы простуды, и продолжайте принимать ее в течение семи-четырнадцати дней.
Андрографис
Это небольшой кустарник, который обычно встречается в странах Азии. Он обладает теми же полезными свойствами, что и эхинацея. Клинические испытания показывают, что помимо уменьшения симптомов простуды, андрографис также сокращает продолжительность болезни. Более того, он также уменьшает другие симптомы простуды, такие как болезненность мышц, опухание лимфатических узлов, насморк, боль в горле и усталость.
Чтобы трава была эффективной, важно принимать ее в правильной дозировке. Около 152 взрослых приняли участие в двойном слепом исследовании по сравнению эффективности ацетаминофена и андрографиса (в дозе 6 г или 3 г в день) при лихорадке и боли в горле. Более высокая доза андрографиса (шесть граммов) уменьшала симптомы боли в горле и лихорадки, как и ацетаминофен, в то время как андрографис в меньшей дозе — три грамма — не уменьшал признаки простуды.
Водяной кресс
Чай, приготовленный с использованием 2 — 3 капель сухого водяного кресса, лечит кашель и насморк, связанные с простудой. Свежий кресс можно добавлять в супы и салаты.
Скользящий вяз
Кора скользкого вяза содержит огромное количество муцилажа, который действует как средство, подавляющее кашель и смягчающее горло.
Народное средство от простудыТравяные средства от простудыДомашние средства от простудыHome Remedies For Common Cold
Противовирусные соединения солодки стимулируют выделение противовирусных компонентов, известных как интерфероны, что помогает в лечении простуды.
В имбире присутствует несколько противовирусных соединений, и некоторые из этих химических веществ (сесквитерпены) были выделены учеными. Эти химические вещества оказывают специфическое действие против риновирусов (распространенного вируса простуды). Шогаолы и гингеролы — это другие компоненты, которые помогают облегчить симптомы простуды. Они снижают жар и боль, подавляют кашель, а также обладают седативным эффектом.
Marsh Mallow
Эта успокаивающая трава используется уже сотни лет для лечения кашля, боли в горле и других заболеваний, связанных с дыхательной системой. Муцилаж — это губчатый материал, который содержится в корнях мальвы болотной. Он действует как успокаивающее средство и облегчает воспаление слизистых оболочек. Розель и окра — другие представители этого семейства, которые также содержат успокаивающую муцилагу.
Другие травы
Употребление таких трав, как рейши, маитаке, чеснок, астрагал и ашвагандха, повышает уровень иммунитета в долгосрочной перспективе. Кроме того, такие травы, как кудзу, тысячелистник и оша, помогают избежать простуды, если их употреблять при первых симптомах инфекции.
