Мастер-чистка считается диетой, которая ограничивает прием твердой пищи. Ее часто называют лимонадной диетой Master Cleanse. Во время этого режима питания необходимо пить смесь лимонада, кленового сиропа и дополнительно соленую воду и слабительный чай. Эта диета была введена для усиления процесса детоксикации организма, так как многие врачи считают, что избыток токсинов в организме является основной причиной заболеваний. Диеты необходимо придерживаться не менее 10 дней. В наши дни мы больше привыкли к переработанным продуктам, искусственным подсластителям, которые не дают возможности для детоксикации. В результате употребления вышеперечисленных продуктов в кишечнике образуется бляшка, которая приводит ко многим хроническим заболеваниям. Поэтому детоксикация является важным аспектом, так как это единственный способ, который поможет нам жить здоровыми и не иметь серьезных проблем со здоровьем. Следуя этой диете, вы не только проведете детоксикацию организма, но и повысите уровень энергии. Она часто считается самым безопасным способом детоксикации токсинов и здорового образа жизни.
Некоторые другие преимущества этой чрезвычайно успешной диеты перечислены ниже:
Очищение толстой кишки
Поскольку во время диеты не употребляется твердая пища, слабительный чай и соленая вода могут легко очистить толстую кишку. Кроме того, отсутствие твердой пищи не способствует образованию новой толстой кишки, а значит, кишечник освобождается от нее. Накопление толстой кишки может привести к раку толстой кишки. После соблюдения этой диеты вам не стоит беспокоиться об этом хроническом заболевании.
Детоксикация
Поскольку основной целью этой диеты является детоксикация, она позволяет организму вывести все токсины. Эта диета не допускает употребления алкоголя, кофеина, табака, тем самым ограждая вас от всех вредных привычек и способствуя здоровому образу жизни. Чтобы узнать, очищен ли ваш организм от токсинов, проверьте наличие таких симптомов, как неприятный запах изо рта и белая пленка на языке.
Потеря веса
Употребление только жидкости уменьшит количество потребляемых калорий, а значит, вы сможете похудеть. Большего снижения веса можно добиться, если диета сочетается с физическими упражнениями. Но помните, что не стоит перенапрягаться, так как это может привести к слабости.
Потребление лимонада способствует тому, что вы пьете больше воды, что убережет вас от обезвоживания.
Нормализует метаболизм
Эта диета помогает регулировать обмен веществ в организме, так как она содержит только жидкость для употребления и должна строго соблюдаться.
Улучшает тонус кожи
Поскольку диета предполагает употребление лимонада, после завершения режима вы обязательно увидите сияющую кожу. Лимоны содержат витамин С, который помогает в лечении всех проблем кожи и улучшает ее цвет.
Облегчает состояние, связанное со слизью
Детоксикация помогает устранить скопление слизи и тем самым уберечь вас от простуды, гриппа и лихорадки. Ваша система будет свободна от аллергии, которая может вызвать закупорку пазух и затрудненное дыхание.
Улучшает здоровье
Очистив организм от токсинов, вы улучшите свое здоровье и станете энергичнее, чем раньше. Эта диета также помогает улучшить циркуляцию крови, повысить иммунитет.
Улучшает пищеварение
Диета может улучшить пищеварение и укрепить пищеварительную систему, сделав ее более эффективной. Она может очистить почки и очистить клетки вашего тела.
Омолаживает организм
Эта диета помогает сделать каждую систему организма эффективной, тем самым уберегая вас от всех болезней, которые лишают вас здорового образа жизни. После завершения диетического режима вы почувствуете себя полностью омоложенным и здоровым.
