Менопауза — неизбежный этап в жизни женщины. Прекращение секреции эстрогена в яичниках знаменует собой прекращение менструаций. Физические и эмоциональные изменения, вызванные дефицитом эстрогена во время менопаузы, можно облегчить с помощью растительных средств.
Травяные средства для менопаузы
Травяные средства для менопаузы включают прием сои или изофлавонов, полученных из сои. Соя — один из самых богатых источников изофлавонов, эстрогеноподобных растительных соединений, содержащихся в фасоли и бобовых. Исследования показывают, что употребление соевых продуктов может обеспечить умеренное облегчение беспокоящих симптомов менопаузы.
Оно может вызвать легкое уменьшение приливов жара. Кроме того, изофлавоны сои могут снизить риск развития рака эндометрия и груди, чувствительных к эстрогенам. Риск развития гормоночувствительных раковых заболеваний особенно высок у женщин в постменопаузе, принимающих заместительную гормональную терапию.
Менопауза повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Изофлавоны сои могут уменьшить прогрессирование накопления жира в коронарных артериях путем коррекции липидного баланса в крови. Они могут снизить уровень липопротеинов низкой плотности и триглицеридов в крови.
Зверобой
Снижение уровня эстрогена вызывает нестабильность вазомоторов у женщин, приближающихся к менопаузе. Неспособность регулировать температуру тела внезапно повышает температуру тела, вызывая приливы жара.
Корректируя вазомоторную функцию, зверобой может уменьшить продолжительность, частоту и тяжесть приливов жара. Более того, эта трава может улучшить сон и повысить качество жизни женщин в менопаузе. Таким образом, зверобой является важным компонентом растительных средств для лечения климакса.
Black Cohosh
Black Cohosh широко рекомендуется для лечения приливов жара. Исследования показывают, что эта трава может помочь в лечении аномальной терморегуляции, при которой происходит внезапное повышение температуры тела. Влияние черного кохоша на половые гормоны может облегчить беспокойство, вызванное симптомами менопаузы.
Красный клевер
Изофлавоны, содержащиеся в красном клевере, могут облегчить приливы жара. Фитоэстроген, содержащийся в этой траве, может снизить риск развития остеоартрита и атеросклероза у женщин в менопаузе. Кроме того, лечение красным клевером не связано с риском развития гормон-индуцированного рака груди и эндометрия.
Примула вечерняя
Гамоленовая кислота, содержащаяся в масле примулы вечерней, может облегчить приливы жара. Она особенно эффективна в снижении частоты ночных приливов.
Pueraria Mirifica
Pueraria mirifica — богатая фитоэстрогенами трава, широко используемая в тайской народной медицине для лечения климактерических состояний, вызванных резким снижением секреции эстрогенов.
Эстрогеноподобное действие pueraria mirifica на ткани влагалища помогает поддерживать здоровье влагалища.
