Нервная анорексия — это болезнь, от которой обычно страдают молодые женщины. Она проявляется в скрытом страхе человека, что прием пищи приведет к набору веса. Этот страх заставляет человека есть меньше или иногда голодать, что нарушает обмен веществ и гормональные процессы. Люди, страдающие нервной анорексией, обычно аномально худые и имеют недостаточный вес.
Они подвержены частым головным болям, приступам головокружения и сонливости, а также вялости. Несмотря на недостаточный вес, люди с нервной анорексией считают себя толстыми. Некоторые из них склонны к чрезмерным физическим нагрузкам и приему слабительных средств. Очень важно, чтобы нервная анорексия лечилась на ранней стадии, иначе это расстройство питания может проявиться в виде заболеваний почек, сердца, а также привести к остеопорозу. Хотя визит к врачу является обязательным, вот некоторые растительные средства, которые могут помочь.
Herbal Remedies For Anorexia Nervosa
Wheat-Grass Juice
Те, кто страдает от нервной анорексии, едят очень мало, что приводит к дефициту жизненно важных питательных веществ в организме. К ним относятся витамины, белки, магний, железо, кальций и йод.
Употребление стакана сока пшеничной травы, желательно натощак, может помочь компенсировать эту потерю питательных веществ. Сок пшеницы также является энергетическим средством.
Чай из ромашки
Полезно выпить чашку ромашкового чая. Известно, что ромашка расслабляет нервы и вызывает сон. Она также эффективна для улучшения аппетита.
Целебные свойства ромашки обусловлены наличием в ней соединения хамазулена и спирта альфа-бисаболола.
F Семена пажитника являются извечным средством для лечения потери аппетита. Пациенты с нервной анорексией обычно теряют аппетит из-за того, что потребляют недостаточное количество пищи и голодают. Прием 250-500 миллиграммов семян или порошка пажитника поможет облегчить эту проблему.
Горький вкус семян способствует выделению слюны, пищеварительных соков и желудочных кислот и тем самым улучшает аппетит. Однако пажитник следует с осторожностью принимать диабетикам, поскольку он снижает уровень сахара в крови.
Milk Thistle
Во многих случаях нервная анорексия приводит к перепроизводству ферментов печени. Ежедневное употребление 80-160 миллиграммов семян молочного чертополоха может помочь в преодолении этой проблемы. Молочный чертополох содержит силимарин, флавоноид, восстанавливающий поврежденные клетки печени.
Эта популярная трава, особенно сибирский сорт, также считается очень полезной для людей, страдающих нервной анорексией. Во-первых, она укрепляет иммунную систему. Пища — это топливо для организма, поэтому ее недостаток негативно сказывается на иммунной системе. Больные нервной анорексией страдают от усталости и стресса. Женьшень содержит адаптоген, который снимает стресс и усталость.
Женьшень выпускается в форме капсул и в виде жидкого экстракта. Дозировка может варьироваться в зависимости от сорта женьшеня. В виде капсул рекомендуемая доза для сибирского женьшеня составляет 500-3000 миллиграммов, а в виде жидкого экстракта — чайная ложка или половина чайной ложки дважды или трижды в день. Предостережение для диабетиков! Известно, что женьшень снижает уровень сахара в крови.
Ашвагандха
Ашвагандха, которую также называют индийским женьшенем, — еще одна трава, которая рекомендуется тем, кто страдает нервной анорексией. Это растение повышает энергию и аппетит. Ашвагандху следует принимать по вечерам. В форме капсул рекомендуемая доза составляет 1 или 2 капсулы.
Также можно приготовить настой, используя примерно 1-2 грамма высушенного и измельченного в порошок корня ашвагандхи. Еще более эффективное тонизирующее средство можно приготовить, прокипятив листья в течение 15 минут в воде и отложив на 10 минут. Выпейте чашку этого отвара.
