Напряжение или растяжение икроножной мышцы происходит, когда мышца слишком сильно растягивается или используется слишком часто, что приводит к небольшому разрыву внутри мышцы. Растяжение икроножной мышцы может быть легким, вызывающим небольшой дискомфорт при длительном стоянии или использовании мышцы, но может быть и очень серьезным, приводящим к ужасным мучениям, которые сопровождаются мышечными спазмами, синяками и отеками.
Эта травма распространена среди людей, занимающихся спортом. Требуется немедленная медицинская помощь, иначе это может привести к серьезным осложнениям. Несколько растительных средств от растяжения мышц рассмотрены ниже.
Various Herbal Remedies For Muscle Strain
Для лечения растяжения или растяжения икроножных мышц очень хорошо зарекомендовала себя арника. Она доступна в различных формах, таких как крем и т.д. К кремам прилагается инструкция, но когда концентрация арники высока, она эффективно действует на растяжение и приносит облегчение.
Просто возьмите немного арники в форме крема и нанесите на растянутую мышцу, чтобы избавиться от синяков и отеков. Обычно рекомендуется наносить крем один раз в несколько часов. Его можно приобрести в магазинах цельных продуктов питания, через Интернет или в магазинах натуральных продуктов.
Скользкий вяз и горчица
Для лечения растяжения мышц можно использовать припарки из различных трав, обладающих целебными свойствами. Свежая горчица известна как трава, в которой есть вещества, снимающие напряжение и отечность мышц.
Для приготовления припарки вам понадобятся только свежая горчица и кора скользкого вяза. Убедитесь, что припарка прохладная, когда вы к ней прикасаетесь. Не рекомендуется прикладывать тепло к растянутой мышце, пока не уменьшится воспаление.
Листья розмарина очень помогают уменьшить отек, вызванный растяжением мышцы. Можно использовать сушеные или свежие листья, но свежие эффективнее, так как они содержат эфирные масла. Эта трава также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить воспаленные мышечные ткани и ускорить процесс заживления. Розмарин легко впитывается в кожу.
Возьмите кусок ткани, смочите его в розмариновом настое и приложите к больному месту, чтобы получить облегчение от боли. Приготовить розмариновое средство очень просто. Все, что вам нужно сделать, это добавить унцию листьев розмарина в пинту воды и дать ей закипеть. Накройте емкость крышкой и дайте настояться в течение получаса. Теперь средство готово к применению. Применяйте его два-три раза в день.
Гвоздика — еще одна невероятная лечебная специя. Обычно ее используют в виде масла. Нагрейте небольшое количество гвоздичного масла, дайте ему остыть до комнатной температуры, а затем аккуратно нанесите масло на напряженные мышцы. Это поможет вам избавиться от боли и быстро восстановиться.
Кунжутное масло
Кунжутное масло, как известно, очень полезно при лечении мышечного напряжения. Возьмите столовую ложку порошка перца, обжарьте его в небольшом количестве кунжутного масла и подождите, пока он не обуглится. Нанесите это на растянутую мышцу, так как эта комбинация работает как обезболивающий линимент, снимающий мышечное напряжение.
Photo Credit: http://www.drugs.com/health-guide/muscle-strain.html
