Топ-6 трав, которые нужно добавить в свой рацион для снижения веса

Растительные средства

2. Экстракт травы гуггул

Гуггул - это трава, используемая для лечения различных заболеваний, таких как снижение уровня холестерина, облегчение боли в суставах, а также для снижения веса. Гуггул помогает в потере веса благодаря своему воздействию на функцию щитовидной железы. Тиреотропный гормон рег...

2. Экстракт травы гуггул

Гуггул — это трава, используемая для лечения различных заболеваний, таких как снижение уровня холестерина, облегчение боли в суставах, а также для снижения веса. Гуггул помогает в потере веса благодаря своему воздействию на функцию щитовидной железы. Тиреотропный гормон регулирует скорость обмена веществ и стимулирует работу щитовидной железы. В результате этого скорость обмена веществ достигает оптимального уровня, и потеря веса происходит быстрее. Это безопасная трава для снижения веса, поскольку она способствует похудению, не влияя на центральную нервную систему. Для получения точной дозы экстракта гуггула проконсультируйтесь с экспертом-травником.

3. Женьшень

Женьшень — популярная китайская трава, широко используемая во всем мире для повышения энергии, выносливости и борьбы с усталостью. Он действует как стимулятор, ускоряя замедленный обмен веществ. Исследователи обнаружили, что эта трава также эффективна для снижения веса и борьбы с диабетом. Женьшень помогает вашему организму сбросить вес, ускоряя обмен веществ, а также подготавливает клетки вашего тела к отложению меньшего количества жира во время еды и наполняет организм энергией. Вы становитесь более активными, интенсивно занимаетесь спортом и, следовательно, тратите больше калорий. Женьшень можно употреблять в виде чая или капсул.

Top 6 Herbal Remedies For Weight Loss

Liquid Diet For Weight Loss

Effective Workout For Weight Loss

4. Кайенский перец

Кайенский перец считается лучшей травой не только для потери веса, но и для общего здоровья, например, способствует здоровому пищеварению, усиливает кровоток, помогает поддерживать кровяное давление. Он содержит активное соединение капсаицин, которое является термогенным химическим веществом, ускоряющим обмен веществ, подавляющим аппетит и вызывающим повышение температуры тела. Тело переходит в режим охлаждения, что позволяет организму сжигать калории за счет сокращения жировых тканей.

5. Одуванчики

Одуванчики — это питательная трава, каждая часть которой съедобна. Помимо клетчатки, эта трава содержит витамины, минералы и антиоксиданты, которые помогают нормализовать уровень сахара и холестерина в крови, а также способствуют очищению печени. Благодаря медленному процессу переваривания, она позволяет дольше оставаться сытым, что способствует поддержанию здорового веса. Многие добавки для похудения содержат экстракт одуванчика, так как он способствует снижению веса благодаря своему мочегонному эффекту. Он может не влиять на накопленный жир, но, способствуя диурезу, он может помочь сбросить вес, улучшить пищеварение и подействовать как детоксикант. Эта трава особенно популярна среди бодибилдеров для снижения веса. Заварите чай с экстрактом одуванчика, чтобы избавиться от лишних жировых отложений.

6. Корица

Корица регулирует уровень сахара в крови, снижает уровень плохого холестерина и повышает метаболизм, что делает ее отличным средством для снижения веса. Ускорение метаболизма позволяет организму сжигать больше калорий и способствует потере веса. Считается, что он помогает сжигать жир на животе. Регулируя уровень инсулина, он избавляет организм от накопления лишнего жира. Корицу можно добавить в свой ежедневный рацион, посыпая порошком корицы каши, фрукты, творог, чай и кофе. Вы также можете приготовить чай с корицей, добавив порошок корицы и мед в чашку горячей воды. Для заметного изменения веса пейте чай с корицей каждый день, по крайней мере, за полчаса до завтрака.

Оцените статью
Женский сайт о красоте и здоровье