Потерять все волосы и остаться с лысой головой — это кошмар для многих! Те, кто теряет клоки волос при расчесывании, с ужасом ожидают такой конечной ситуации, которая может быть очень неловкой для них в социальном плане! Существует множество причин потери волос, таких как плохое здоровье, психический стресс, перхоть, инфекция, неправильное питание, гормональные проблемы или какие-либо серьезные причины.
Однако новые исследования указывают на недостаток витамина D как на один из основных факторов, вызывающих выпадение волос. Напротив, наличие достаточного количества витамина D в организме необходимо для роста здоровых волос. Витамин D является важным компонентом здоровых волосяных фолликулов. В нездоровых волосяных фолликулах он отсутствует.
Как недостаток витамина D вызывает выпадение волос
Недостаток витамина D вызывает выпадение волос из-за стресса
Витамин D известен как естественный антистрессовый агент, и его недостаток приводит к тому, что стресс не снимается. Было замечено, что люди теряют волосы, когда испытывают сильный умственный и физический стресс. Это происходит потому, что стресс вызывает напряжение в голове и препятствует циркуляции крови в голове.
Таким образом, волосяные фолликулы не получают должного питания, что приводит к ослаблению корней волос, которые в итоге не могут удержаться на коже головы и выпадают. Солнечное облучение и употребление в пищу достаточного количества витамина D снижают стресс и укрепляют волосяные фолликулы.
Недостаток витамина D провоцирует выпадение волос, связанное с депрессией
Хороший уровень витамина D в организме снижает депрессию, тем самым уменьшая выпадение волос, но низкий уровень витамина D в организме не может предотвратить депрессию, которая является причиной выпадения волос. Согласно научным исследованиям, достаточный уровень витамина D связан со снижением уровня депрессии.
Люди, страдающие депрессией, страдают от психосоматических расстройств, что негативно сказывается на их обменных процессах. Следовательно, их организм не может в достаточной мере получать питательные вещества из пищи, которую они едят. Это ослабляет здоровье волос, что приводит к их выпадению. Депрессивные люди также склонны пренебрегать собой и не соблюдают правила ухода за волосами.
Недостаток витамина D нарушает цикл роста волос
Низкий уровень витамина D негативно влияет на цикл роста волос. Витамин D необходим для клеточного апоптоза — процесса, который отвечает за образование волос в волосяном фолликуле.
Это сложный процесс, включающий преобразование витамина D в кальцидиол в печени, который, в свою очередь, преобразуется в кальцитрол в почках, который используется во время клеточного апоптоза для образования волос. Низкий уровень витамина D прерывает этот процесс.
Низкий уровень витамина D вызывает голодание рецепторов
В волосяных фолликулах находятся рецепторы витамина D. Витамин D является одним из основных факторов роста волос и участвует в различных процессах, связанных с ростом волос, которые происходят в рецепторах витамина D волосяного фолликула. Недостаток
