Различные симптомы дефицита витамина А

Витамины

Все мы знаем, что витамины важны для нашего общего развития. С момента рождения ребенка и до его смерти нам необходимы витамины для различных целей. В природе существует множество витаминов, одним из которых является витамин А. Витамин А необходим по многим причинам, например, для нашей кожи, глаз и т.д.

Но, несмотря на его важность, мы иногда испытываем недостаток в его не...

Все мы знаем, что витамины важны для нашего общего развития. С момента рождения ребенка и до его смерти нам необходимы витамины для различных целей. В природе существует множество витаминов, одним из которых является витамин А. Витамин А необходим по многим причинам, например, для нашей кожи, глаз и т.д.

Но, несмотря на его важность, мы иногда испытываем недостаток в его необходимом количестве в нашем организме, что приводит к многочисленным симптомам дефицита. В этой статье мы приводим список симптомов дефицита витамина А. Эти симптомы помогут вам определить, нужно ли вам увеличить потребление витамина А.

Симптомы дефицита витамина А

Проблемы со зрением

Мы думаем, что плохое зрение бывает только у пожилых людей или у тех, у кого врожденные проблемы со зрением. Мы должны знать, что иногда мы также можем ослабить зрение, если не употребляем достаточное количество витамина А в нашем рационе.  

Когда это произойдет, вы столкнетесь с трудностями в различении более тонких линий изображений при пониженном освещении. Вы не будете испытывать больших трудностей при дневном свете, но с наступлением темноты ваше зрение будет затуманено.

Источник: http://www.virtualmedicalcentre.com/diseases/dry-eye-syndrome-keratoconjunctivitis-sicca/889

Eyes — это самые важные органы, которые страдают при дефиците витамина А. В тяжелых случаях может возникнуть ксерофтальмия, при которой наружная оболочка глаза становится сухой. Ксерофтальмия возникает из-за накопления мертвых клеток, которые образуются при недостатке витамина А в организме.

Респираторная инфекция

Помимо проблем с глазами дефицит витамина А может привести к проблемам с дыханием. Если вы видите, что кто-то из ваших близких, особенно дети, сталкивается с респираторными проблемами в виде насморка и частых простуд, он или она может страдать от дефицита витамина А.

Уринарные инфекции

В некоторых случаях у маленьких детей возникают инфекции мочевыводящих путей. Это может быть симптомом дефицита витамина А.

Инфекции горла или язвы во рту

При дефиците витамина А у человека могут часто появляться язвы во рту или инфекции горла. Иногда во рту появляются волдыри.

Перхоть или сухие волосы

Дефицит витамина А также может сказаться на состоянии ваших волос. Если вы заметили, что волосы стали очень сухими, и вы страдаете от перхоти, возможно, вы страдаете от дефицита витамина А. В таких случаях вы также можете страдать от выпадения волос в острых случаях.

Инфекции кожи

Кожа — самый большой орган нашего тела, и, возможно, она подвергается максимальному ежедневному износу. При недостатке важных питательных веществ, необходимых для ее поддержания, организм может страдать от таких проблем, как экзема, акне и псориаз.

Поэтому становится важным, чтобы ваша диета была богата витамином А. Угревая сыпь не имеет определенного возраста или пола, но в полную силу она проявляется в период полового созревания. В период полового созревания в организме происходит множество гормональных изменений. В это время при недостатке витамина А может возникнуть сильная вспышка акне.

Photo Credit: http://www.medindia.net/patients/patientinfo/VitaminA.htm

Оцените статью
Женский сайт о красоте и здоровье