У женщин и девушек месячные отсутствуют по ряду причин, наиболее важной из которых является беременность. Однако если беременность не является причиной, гормональный дисбаланс может быть наиболее распространенной причиной вторичной аменореи (пропущенных месячных). В норме месячные приходят в течение 21-35 дней после предыдущей менструации. Однако если этого не происходит, то, возможно, вам следует вызвать менструацию. Витамин С является одним из наиболее эффективных стимуляторов менструации.
Натуральные источники витамина С оказались эффективными, в частности, для вызывания менструации. Однако следует быть осторожной и не употреблять слишком много витамина С, если вы беременны и хотите избежать выкидыша. Витамин С вызывает месячные, подавляя действие прогестерона на матку, что приводит к разрушению стенки матки и, соответственно, к менструации. Витамин С принимают в больших дозах, чтобы заставить стенку матки сократиться и тем самым запустить менструальный процесс.
Витамин С для вызывания месячных
1. Добавка витамина С
Известно, что ежедневный прием 3000 мг витамина С в течение трех дней вызывает месячные. На рынке представлено большое разнообразие добавок витамина С. Перед приемом этих добавок следует внимательно изучить их действие и побочные эффекты.
По поводу применения таблеток или капсул витамина С для вызывания месячных всегда рекомендуется проконсультироваться с гинекологом. Купите добавку витамина С, которую вам прописал гинеколог, и используйте ее для вызывания месячных. Однако дозировка таблеток варьируется от 500 до 6000 мг в зависимости от конкретного случая.
2. Чай из петрушки
Чай из петрушки — еще один хороший способ включить витамин С в свой организм. Петрушка — очень богатый источник витамина С. Обычно эту траву используют в небольших количествах просто для ароматизации пищи. Однако это не будет достаточно эффективно. Для начала менструации следует выпивать 2-3 чашки крепкого чая из петрушки в день в течение недели.
Читайте также:
Natural Cures For Delayed PeriodsПростые домашние средства от задержки месячных
3. Инъекции витамина С
Инъекции витамина С — один из самых надежных и эффективных способов вызвать месячные. Однако при приеме этих инъекций может возникнуть ряд нежелательных побочных эффектов. Поэтому всегда лучше предпочесть натуральные источники витамина С, такие как чай из петрушки или клюквенный сок.
4. Клюквенный сок
Чистый и высококачественный клюквенный сок — еще один прекрасный источник витамина С. 2-3 стакана чистого клюквенного сока следует употреблять ежедневно, чтобы вызвать месячные.
5. Продукты, богатые витамином С
F Продукты, богатые витамином С, являются самым безопасным способом лечения проблемы задержки менструации, поскольку они постепенно и безвредно накапливают в организме запас витамина С. Этот запас не только способствует здоровому производству менструальных гормонов и обеспечивает своевременную менструацию ежемесячно, но и улучшает общее состояние здоровья, повышая иммунитет.
Красный и зеленый перец чили, гуава и болгарский перец можно употреблять в большом количестве, чтобы пополнить запасы витамина С в организме. Хотя витамин С считается наименее токсичным, в больших дозах он может нанести вред организму различными способами, например, вызвать кровотечение или камни в почках, тошноту и усталость.
